Batido De Col Rizada Y Frutas Del Bosque

La col rizada es un alimento con un alto contenido en vitaminas y minerales.

Bebidas y batidos

Ingredientes

  • 1 taza de frambuesas congeladas
  • Un puñado de col rizada, 4 hojas
  • ½ rama de apio picada
  • ½ pera madura, sin corazón y cortada en cuartos 
  • ½ manzana, sin corazón y cortada en cuartos
  • El zumo de medio limón
  • 1 trozo de jengibre fresco de 1,5 cm
  • 1 taza y ½ de agua fría

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Preparación

  • Pon todos los ingredientes en un recipiente y bátelos hasta obtener una textura homogénea.

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